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大一新生齐可燃，从小受母亲的熏陶是一名排球爱好者。但因母亲心脏病复发倒在了排球场上，所以父亲从小就反对她接触排球运动，刚刚上大学的齐可燃为摆脱父亲的打球禁令，偷偷报名了大学里排球队，但因基础不好险些无法加入。学校本就对球队十分不满，再加上比赛的失利，学校随时准备解散排球队。因齐可燃的出现全队慢慢的团结了起来，互相鼓舞，在队员们帮助下，齐可燃的球技也快速成长，并且每个人都练就了独门绝招。在随后的全国大赛中球队也取得了不同以往的成绩，齐可燃也得到了父亲的认可，球队最终被学校所保留。

剧场版《High☆Speed：Free! Starting Days》以《Free》的小说原作，由大路小路创作的《High☆Speed》为基础制作。讲述主人公们少年时代的故事。监督改为《冰果》和《甘城辉煌乐园救世主》的武本康弘。角色设定与TV动画版一样，仍然是西武太志。主要角色的声优也保持不变，依然是岛崎信长出演七濑遥，铃木达央出演橘真琴，宫野真守出演松冈凛，代永翼出演叶月渚。

　　年仅二十岁的长跑天才史蒂夫·普瑞方丹在一次州际比赛中的出色表现引起了各大高校体育队的注意，很多大学的教练都慕名而来，希望史蒂夫能够加入。但桀骜不驯的史蒂夫却一个都没有看上，其实在他心底，真正有资格成为他教练的只有比尔·鲍卡——一个富有传奇色彩的田径教练。终于比尔·鲍卡所在的俄勒冈州立大学派人来游说史蒂夫，希望他能够到校队来。史蒂夫一直僵持着，直到比尔亲自写信邀请，他才答应入学。　　比尔·鲍卡的训练方法十分特别，史蒂夫很快有了飞速的进步，但是这个毛头小子的莽撞和冲动还是让比尔不大满意。在俄勒冈大学，史蒂

「绊」：对水有着特殊情感的少年七濑遥，因为某件事而放弃了游泳。遥一直期望能自由自在地不被任何事物所束缚，但与无论何时都陪着他的真琴，在岩鸢高中再次相遇的后辈渚，让他回想起同伴的重要性的怜相遇后，他再次开始了游泳。并且与最棒的同伴们将迎来高中最后的夏天。虽然遥说这一瞬间要为了同伴而游泳，但却事与愿违地无法集中心思。因为看到不到前方未来的自己，遥迷茫了。从而与担心他的真琴他们有了隔阂。「约束」：少年松冈凛一直追寻着「作为竞泳选手站上世界舞台」这一亡父的梦想。对父亲曾经游过的混合泳接力抱有特殊感情的凛，因为与其

赞佩里尼（杰克·奥康奈尔 Jack O'Connell 饰）是一位长跑运动员，他热爱这项运动，并且有幸参加了1936年的柏林奥运会。1939年，第二次世界大战爆发，踌躇满志的赞佩里尼加入军队，