菜鸟特工宋雨浓，崇拜着外冷内热的师兄谢醉桥，然而因为自己的鲁莽和生疏，频遭醉桥训斥，每次都被带着出任务，没有机会开枪。而狙击手谢醉桥因为特殊的能力和杀伐果断的性格、毫不仁慈，百发百中的枪法，被称为「艳

节后的春运高峰，江城火车站走出来两个在火车上相识的农村青年马少飞和林秀芝。马少飞不甘心在一个小镇上当一辈子乡村教师，来江城寻梦，因一时找不到工作而陷入窘境。他的同学陆鸣，追求江城房地产巨头江云浦的女儿江玫，遭到江家反对，请出马少飞帮忙，马少飞由此认识了江云浦的秘书苏曼。林秀芝也来自农村，因家庭贫困而放弃了上大学的机会后，母亲让她到同江城办民工学校当教师，并寻找生身父亲。马少飞在苏曼的帮助下在股市上掘到了第一桶金，买下了民工子弟学校，开设了新的公司，却又受人陷害，身陷囹圄。马少飞出事后，林秀芝以最大的坚韧，

第四季于2020年5月22日起每周五21:10在浙江卫视首播，2020年8月14日收官。

《奔跑吧第三季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。七位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦。原固定主持邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗因个人